Frukost
Hej! Även om klockan är 13:30 nu så tänkte jag bara visa vad jag åt till frukost idag. Så jag åt 150g yoghurt (131 kcal), 11g mandlar (67 kcal) och en ½ tsk kanel (3 kcal). Innan frukosten drack jag även fyra glas citron vatten som gör att man känner sig lite mättare (4 kcal).
Nu ska jag ut på en PW.